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Natürlich schön !

Durch das Thema Rohkost / Vollwertkost wird man daran erinnert, wieviel Müll man doch konventionellen Lebensmitteln zu sich nimmt. Nicht nur, dass die meisten Lebensmittel “vorgekocht”, also bereits tot sind und nur noch wenige bis garkeine Nährstoffe mehr enthalten, sie haben oft Zusätze wie Geschmacksverstärker, E-Nummern, Farbstoffe, künstliche Süßungsmittel (davon gibt es mehr als man denkt) und wer weis was noch alles. *Kopfschüttel*

Ja, die Lebensmittel mögen auf den ersten Bissen besser schmecken – das sollen sie ja auch, dadurch lassen sie sich besser verkaufen, aber der Nährwert ist da gleich O. Außerdem nehmen wir diese ganzen Konservierungsmittel und Säuerungsmittel alle auf, in UNSEREN Körper! Ist da dieser Bissen, diese paar Sekunden Geschmack auf der Zunge, es wirklich wert, sich mit so einem Müll zu belasten?

Ich finde nicht. Daher lasse ich es gleich liegen, und sehe mich nach bio Alternativen um. Selbst mein Tofu enthält ähnliche Zusatzstoffe, selbst in Bioqualität.

Mit diesen Gedanken stolperte ich dann auch über das Thema Zusatzstoffe und Kosmetik. Ich benutze zwar Bioprodukte wie Lavera etc. und schaue, dass vegan drauf steht, aber selbst dort sind Zusatzstoffe enthalten und sie sind nicht “rein natürlich”.

Hierzu hole  ich mir nun Bücher und stöbere im Internet nach informativen Blogs und Videos.

Schönheit braucht keine Zusätze von Victoria Rust

Geheimnisse der chemiefreien Pflege. Wenn du natürliche, minimalistische, selbstgemachte, vegane Pflege ohne chemische Zusätze suchst, dann bist du hier genau richtig. In diesem Buch findest du viele von mir erprobte Tipps und Rezepte zur sanften Pflege, ohne den Körper zu belasten, ohne Tierversuche und schonend für die Umwelt.

Das kleine Büchlein ist wirklich gut geschrieben und geht zudem auch auf die Ernährung ein. Wechselwirkungen zwischen Lebensmitteln und Haut, Haare und Nägel. Sie gibt wertvolle Tips und verrät wie sie vom Modepüppchen zur Naturschönheit wurde. Ja, sie sieht von natur aus gut aus und das kann nicht jeder von sich behaupten. Also Wunder ala “Ich hab eine zu große Nase oder meine Ohren stehen ab” können dadurch nicht behoben werden. 😉 Aber man kann sein Hautbild verbessern und wenn man von innen her strahlt, kommt man gleich viel hübscher rüber und fühlt sich wohler in seiner Haut – ist glücklicher und gesünder. Das wirkt meist mehr auf andere Menschen als ein symetrisches Gesicht. Jeder hat so seine Ecken und Kanten und auch die sind es wert geliebt zu werden . Diese machen uns zu dem, wer wir sind ! Jeder ist schön, auf seine Weise.

Als Tips habe ich mir bis jetzt mitgenommen:

Haare

Lavaerde und eine Essigrinse

Die Haare wasche ich nun alle 2-3 Tage mit lauwarmen Wasser und einer handvoll Lavaerde. Danach spüle ich das Haar mit Bio-Apfelessig von Beutelsbacher und lasse es 2 Minuten einwirken. Anschließend gut ausspülen. An den Geruch gewöhnt man sich. Ich mag ihn sogar recht gern – er erinnert mich an Salat. Da könnte ich gleich wieder was essen. *g*

Zum Bürsten habe ich mir eine Holzbürste geholt. Man sollte die Haare oft bürsten um die Kopfhaut gut zu durchbluten und somit das Wachstum und die Talgproduktion anzuregen. Mit dem Bürsten verteilt man diesen Talg, welcher als natürliche Schutzschicht fürs Haar dient, im Haar.

Auch wurde mir schon des öfteren Natron empfohlen, was ich aber noch testen wollte.

Hautpflege

Vor dem Duschen gibt es eine Trockenbürstenmassage um das Lymphsystem anzuregen, alte Hautschüppchen zu entfernen und weil es einfach gut tut.

Ich nutze nun wieder mein Bio-Sesamöl zum Einmassieren nach dem Duschen oder wenn ich das Gefühl habe meine Haut ist zu trocken. Gerade an den Beinen habe ich oft rissige Haut. Viel Trinken soll da ja helfen. Da es gut riecht und man sich auch gerne mal massieren lässt, habe ich mir noch das Massageäl von Dresdneressenz geholt. Es durftet herrlich nach Blauer Iris mit Sheabutter.

Auch werde ich keine Badezusätze mehr verwenden und meine Duschgels aufbrauchen. Hier suche ich noch nach passenden Alternativen, da ich keine “Seifenstücke” mag.

Deos wird auch so ein Thema, aber da lasse ich mich gerne noch inspirieren. Derzeit nutze ich die von CD.

Vielleicht habt ihr ja noch weitere Tips? Bin schon gespannt.

Liebe Grüße

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